// HANDSTAND & YOGA RETREAT //


Jelena & Sascha

Hurra! Unser erster gemeinsamer Kombi Retreat HANDSTAND & YOGA von Sascha/TheGym und mir in Portugal liegt schon wieder fast eine Woche her und es war ganz grossartig. Bevor mich der Alltag wieder verschlingt, möchte ich mit Euch unsere Erfahrung teilen.

Von den Temperaturen, der Natur, der Geschichte unserer Quinta, unserem Anwesen bis hin zur ganzen Truppe unserer Schüler, die zu Freunden wurden war's traumhaft. Der Besitzer der Quinta Jose hat uns freundlich und ausführlich die Geschichte des Camino de Santiago (dem angrenzenden Jakobsweg) und des Anwesens erzählt, das Pflücken der Kaki Früchte gezeigt, sowie Trauben und Feigen, die am Pool wachsen.

Jelena in Action
Mehr Meer

SPORT & URLAUB - FÜR UNS DAS SCHÖNSTE

Neben den 3 Stunden Outdoor Training täglich gab es am Nachmittag gemeinsame Ausflüge zum Meer oder zu unserem geheimen Favourite: dem von uns so getauften Eisbach. Das grosse Kreuz am Berg, so der Quinta Besitzer, sei für die Seefahrer aufgestellt worden, damit sie aus der Ferne schon den Jakobsweg erkennen konnten. Hier wurde nicht nur im eiskalten Bach gebadet sondern auch Sonne getankt, an Ringen trainiert und leider musste dabei auch die runde JBL Boombox (welcher Designer kam bitte auf die Idee runde Musikboxen zu bauen, die einen steilen Hang herunter rollen können!?) dran glauben, die trotz Rettung durch waghalsige Klettermanöver aufgrund des Eisbads nicht wieder belebt werden konnte.

Sascha in Action
Der Eisbach

STADTMENSCHEN IN DER WILDBAHN

Das Meer war rau, der Nebel frisch und die Natur lebendig. Also alles andere als Berlin, was mir ja ganz entgegen kommt, jedoch hatte ich nicht mit einer Bremsenattacke gerechnet, die mich gegen Retreat Ende daran erinnert hat, dass da ja eine Allergie gegen Insektenstiche in der Vergangenheit schon mal aufgetaucht war.

Viana do Castelo
Das Haupthaus der Quinta

EIN DANKESCHÖN

Vielen Dank an alle, die dabei waren und sich ihren Ängsten gestellt haben, über ihren eigenen Schatten gesprungen sind und uns vertraut haben, sie ein Stück auf ihrer Reise zum besseren Verständnis für Yoga und Umkehrhaltungen zu begleiten!

Ein Riesen Dank auch an Mo für die tollen Bilder!

Mehr Retreats gibt's in 2018. Wir freuen uns auf Euch. Stay Tuned!

Mehr über Sascha erfahrt ihr hier: The Gym Aschaffenburg

Eure Jelena

#yogaretreat

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