KICK ASS YOGA

This pose is intense in many ways: it challenges your balance and backbend capability while stretching the front of the legs at the same...

Alles was Du über die Krähe, eine der spannendsten Armbalancen des Yoga wissen musst! Es geht um Leichtigkeit, Geschick und Kraft. Und um...

Savasana (sha-va-sana), auch Endentspannung genannt, ist eine feine Sache. Und das sage ich jetzt nicht nur aus der Perspektive einer...

Wie komme ich in den Unterarmstand ohne wie eine heisse Kartoffel umzufallen? Eine Frage, die ich so, oder so ähnlich, häufiger gefragt...

Das kann man generell als Grundregel sehen: Springe NIE in den Kopfstand! Wenn Du nicht in den Kopfstand gleiten kannst, sprich Dein...

Juhu! Das Heft ist jetzt im Handel und ihr könnt meine erste Kolumne mit Namen Dies.Das.Asanas #1 im Yoga Journal in der Januar/Februar...

Die fierce Yogaschamanin Ana Forrest nennt diese Asana gerne mal den geladenen Skorpion. Dieser ist allerdings nicht zu verwechseln mit...